Présentation de la formation :
Un bon sommeil est vital pour votre organisme. Or, le manque de sommeil touche aujourd’hui entre 25 à 30% de la population. Il s’agit souvent d’insomnies mais aussi d’apnées du sommeil, de parasomnies, du syndrome des jambes sans repos, etc … autant de troubles qui pèsent sur la santé physique et mentale.
Il est temps de mettre en place un plan d’action efficace, en utilisant les meilleures méthodes reconnues aujourd’hui pour vous réapproprier un sommeil réparateur : hypnose, relaxation, cohérence cardiaque, EFT, etc …
Cette formation vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Elle est orientée vers la pratique bien que le formateur vous explique systématiquement ce pourquoi les expériences les plus pertinentes ont été choisies pour vous.
C’est votre totale collaboration dans les nombreux exercices proposés qui va faire toute la différence.
Qui est le formateur ?
.jpg)
Frédéric BARBEY est passionné par l'humain et sa capacité à transformer les problématiques de la vie en leviers de changement. Il reçoit toute personne désireuse de progresser dans son chemin de vie et dépasser les obstacles qu'il nous réserve.
Son champ d'application est celui de la thérapie Transpersonnelle car il considère l'Etre comme un tout, dans sa dimension corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
L'Hypnose est sa pratique privilégiée et il utilise aussi les approches du souffle (rebirth principalement), la relaxation et les somatopratiques pour assouplir la "cuirasse" dans laquelle stagnent nos blocages.
Il anime une chaine YouTube dont les vidéos ont déjà été vues plus de 6 millions de fois, l’amélioration du sommeil y étant largement abordée.
A qui est destinée cette formation ?
Elle s'adresse à toute personne souffrant d’un trouble du sommeil, à la recherche d’une solution engageante, efficace et durable. L’unique pré-requis est votre collaboration à pratiquer avec régularité les techniques qui vous sont proposées dans le plan d’action intégré à cette formation.
Aux thérapeutes (hypnothérapeutes, sophrologues, praticiens en EFT, PNL, reiki, magnétisme, praticiens bien-être, ...) et aux professionnels de santé qui souhaitent enrichir leurs accompagnements et leurs compétences.
Au programme :
10 modules pour une durée globale de 17 heures
Le formateur vous accompagne pas à pas en suivant une progression pédagogique constructive et modulaire (cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu) :
Module 1 : Introduction.
- Chapitre 1 : Présentation du formateur.
- Chapitre 2 : Présentation de la formation.
- Chapitre 3 : Objectifs pédagogiques.
- Chapitre 4 : Pour suivre au mieux l’enseignement.
Module 2 : Le sommeil et ses troubles.
- Chapitre 1 : Epidémiologie.
- Chapitre 2 : Les cycles du sommeil.
- Chapitre 3 : Mécanismes neurophysiologiques.
- Chapitre 4 : Les facteurs qui agissent sur le sommeil.
- Chapitre 5 : Les troubles du sommeil.
- Chapitre 6 : Les rituels d’endormissement.
Module 3 : Techniques de relaxation Dynamique.
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : Enracinement.
- Chapitre 3 : Relaxation progressive de Jacobson.
- Chapitre 4 : Training Autogène de Schultz.
- Chapitre 5 : Do In du visage.
- Chapitre 6 : Méthode Vittoz.
Module 4 : Yoga Nidra.
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : Sankalpa.
- Chapitre 3 : Yoga Nidra Séance 1.
- Chapitre 4 : Yoga Nidra Séance 2.
- Chapitre 5 : Yoga Nidra Séance 3.
- Chapitre 6 : Yoga Nidra Séance 4.
Module 5 : La cohérence cardiaque.
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : Exercice respiratoire 1.
- Chapitre 3 : Exercice respiratoire 2.
- Chapitre 4 : Bienfaits complémentaires.
Module 6 : Techniques de relaxation passive.
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : Le scan corporel.
- Chapitre 3 : Le lieu de ressourcement.
- Chapitre 4 : Voyage de conscience.
- Chapitre 5 : Profond lâcher-prise.
Module 7 : Hypnose et sommeil.
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : Modèle de Rossi et sommeil.
- Chapitre 3 : Régression en âge et sommeil.
- Chapitre 4 : Recadrage en transe et sommeil.
- Chapitre 5 : Autohypnose.
Module 8 : Conclusion.
- Chapitre 1 : Conclusion.
Module 9 : Bonus « EFT et sommeil ».
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : La ronde EFT.
- Chapitre 3 : Séance EFT et sommeil.
Module 10 : Extra Bonus « mes 5 meilleures séances YouTube pour s’endormir ».
- Chapitre 1 : Introduction.
- Chapitre 2 : Le train du sommeil.
- Chapitre 3 : Le domaine du sommeil.
- Chapitre 4 : Le vaisseau anti-insomnies.
- Chapitre 5 : La grotte fantastique.
- Chapitre 6 : Brocéliande.
En résumé, vous recevez :
La formation complète immédiatement,
>>> En accès totalement illimité.
+
Les audios téléchargeables présentés dans le programme
>>> Inclus.
+
Tous les bonus et extra-bonus.
>>> Offerts.
=
Pour vous aujourd'hui 97€ seulement
au lieu de 227€ au total
Nous répondons ici aux questions les plus fréquemment posées :
(Cliquez sur la question pour obtenir la réponse)
L'accès à la formation est-il immédiat ?
Oui, il est immédiat. Vous accédez à toute la formation, en illimité (en temps et en nombre de connexions), juste après votre achat. Vous pouvez ainsi l'acquérir maintenant en profitant de l'offre, la commencer quand vous voulez en prenant tout le temps dont vous avez besoin.
À qui cette formation est-elle destinée ?
Elle s'adresse à toute personne souffrant d’un trouble du sommeil, à la recherche d’une solution engageante, efficace et durable ainsi qu'aux thérapeutes (hypnothérapeutes, sophrologues, praticiens en EFT, PNL, reiki, magnétisme, praticiens bien-être, ...) et professionnels de santé qui souhaitent enrichir leurs accompagnements et leurs compétences.
Combien de temps dure cette formation ?
Elle dure 17 heures mais le temps que vous allez consacrer à la suivre dépendra de vous. Sachez que l'accès est illimité, donc vous pouvez prendre tout le temps dont vous avez besoin.
Sur quel matériel puis-je avoir accès à la formation ?
Vous pouvez utiliser un ordinateur, fixe ou portable, une tablette et même un smartphone.
Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L'ensemble de la formation se déroule en ligne, à votre rythme. Grâce à votre identifiant, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n'importe quel ordinateur.
Comment s'inscrire et profiter de l'offre ?
En cliquant ci-dessous :
Quels sont les supports pédagogiques utilisés pour cette formation ?
Notre formation se compose de vidéos et d'audios téléchargeables.
Comment obtenir d'autres informations ?
Notre centre d'aide est disponible 7 jours sur 7, 24 heures sur 24.
Merci de cliquer ici pour le consulter.
Vous avez une question ?
Consultez notre centre d'aide en cliquant ici.
Il est disponible 7 jours sur 7, 24 heures sur 24.